الوجبات المناسبة لعمرك‏


الثلاثاء, 16 يونيو 2009 - 12:00 am
لكل عمر الوجبات التي تناسبه وتناسب احتياجاته فالعشرينات تختلف عن الثلاثينات والأربعينات من العمر فاعرفي ما يجب أن تتناولينه حتى تكوني في قمة رونقك وجمالك أيا كان عمرك.  في العشرينات: أنت في قمة لياقتك البدنية ... المزيد

قلة النوم ترفع ضغط الدم


الخميس, 11 يونيو 2009 - 12:00 am
قال باحثون أميركيون إن البالغين عند منتصف العمر والذين ينامون قليلا للغاية أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. وكشفت دراسة تعتبر بين أوائل الدراسات التي تقيس مباشرة فترة النوم لدى البالغين عند منتصف العمر، أن فقد ... المزيد

فوائد الحبة السوداء‏


الخميس, 25 ديسمبر 2008 - 12:00 am
يقول صلى الله عليه وسلم:"عليكم بهذه الحبة السوداء.. فإن فيها شفاء لكل داء إلا السام))رواه البخاريالأمراض التي تعالجها الحبة السوداءلتساقط الشعر:يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ... المزيد

 فوائد الفراولة؟


الإثنين, 22 ديسمبر 2008 - 12:00 am
الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان, هكذا أطلق على فاكهة الحب.كتب أحد الأطباء سنة 1652م عن فوائد الفراولة فقال:الفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية,والأوراق والجذور جيدة أبضاً لتثبيت ... المزيد

7 أساليب للتعامل مع طفلك العنيد (د. دعاء العدوي)


الأحد, 21 ديسمبر 2008 - 12:00 am
 العناد ظاهرة معروفة في سلوك بعض الأطفال، حيث يرفض الطفل ما يؤمر به أو يصر على تصرف ما، ويتميز العناد بالإصرار وعدم التراجع حتى في حالة الإكراه، وهو من اضطرابات السلوك الشائعة، وقد يحدث لمدة وجيزة أو مرحلة عابرة أو ... المزيد

العلاج الطبيعى للحموضة‏


الثلاثاء, 16 ديسمبر 2008 - 12:00 am
تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية   أهمها: حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة، حيث ... المزيد

8 أسباب لتقوية جهاز المناعة


الإثنين, 15 ديسمبر 2008 - 12:00 am
لجهاز مناعة الجسم أهمية خاصة وعالية في تعزيز قدرات الإنسان على مقاومة عدوى الأمراض الناجمة عن الفيروسات والبكتيريا والفطريات والديدان والطفيليات. وكذلك له أهميته العالية في مقاومة الجسم لتأثيرات العوامل البيئية ... المزيد

عاملات الغزل ينسجن المساواة (صفاء زكي مراد)


الأحد, 07 ديسمبر 2008 - 12:00 am
عمال «غزل المحلة» يغزلون الأملويمنحونه هدية وشمعة للمارد أسير القمع والقهر. حلقات متصلة من الاحتجاجات المنتظمةالتي لا تنقطع مادام الفرار من تنفيذ مطالب العمال مستمراً والصراع بينهم وبين سارقي حقوقهم مشتعلاً ... المزيد

وبدأت أخرج مع امرأة غير زوجتي‏


الأربعاء, 03 ديسمبر 2008 - 12:00 am
  بعد 21 سنة من زواجي وجدت بريقاً جديداً من الحب. قبل فترة بدأت أخرج مع امرأة غير زوجتي وكانت فكرة زوجتي حيث بادرتني بقولها: أعلم جيداً كم تحبهاالمرأة التي أرادت زوجتي ان أخرج معها وأقضي وقتاً معها كانتأمي التي ترملت ... المزيد

معلومات مفيدة جدا حول الذباب والتمر والانفلونزا


الثلاثاء, 02 ديسمبر 2008 - 12:00 am
! أزعجكم الذباب على الأكل .. جرب هالتجربة   أحياناً نرغب بوجبة غداء خارج المنزل ولكن .. الذباب يزعجنا! أحضر معك ليمونة وحب قرنفل .. أقسم الليمونة وضع القرنفل على الليمون .. وضعها في منتصف الطاولة .. وستلاحظ أن الذباب ... المزيد

يوميات امرأة ترفض الهزيمة


الخميس, 27 نوفمبر 2008 - 12:00 am
 المشهد الأول كلماتي من يومياتي قد لا تسعد أناسا وقد تحزن أناساً آخرين يومياتي تكتب في ظلام غزة الذي لا ينتهي ظلام اشتقنا ان نري فيه وجه أبنائنا لان وجوهنا ما عدنا نريد رؤيتها هذه هي الحقيقة وجوهنا أصبحت كئيبة ومملة ... المزيد

القمة النسائية (فهمي هويدي‏)


الأربعاء, 26 نوفمبر 2008 - 12:00 am
يلح عليَّ منذ زمن سؤال ترددت في البَوْح به خشية سوء التأويل والفهم، خصوصاً في ظل التنامي المشهود لدوائر النمامين والخبثاء، الذين لم يعودوا يستقبلون أو يسمعون كلاما إلا وأخرجوه من سياقه، وأنزلوا آراءهم علي مقاصده، لكن ... المزيد

علاج حساسـية الأنف والجيوب الأنفية


الخميس, 20 نوفمبر 2008 - 12:00 am
لمن يعاني من الجيوب الأنفية سواء كان بإلإصابة أو الوراثة هناك علاج والحمد لله .. وهو علاج سهل وبإمكانك أن  تعالجها بطريقة سهله لا تأخذ سوى خمس دقائق وليس هذا فقط بل لا تكلف شيئامن المال .. ومفردات وصفتها جميعها ... المزيد

كيف يمكن تمويت الخلايا السرطانية بالمجاعة؟ (د. خالص جلبى)


الخميس, 20 نوفمبر 2008 - 12:00 am
لنستطيع محاربة الخلايا السرطانية يجب معرفة ماهية غذاء الخلايا السرطانية: نقاط أخرى مهمة: 1- قام جونز هوبكنز أخيرا بنشر رسالة حول بحثه العلمي الجديد، وتم نشر هذه الرسالة في المركز الطبي لجيش Walter Reed .!مركبات الديوكسين ... المزيد

المفاتيح السبعة لفهم عالم الطفل


الإثنين, 17 نوفمبر 2008 - 12:00 am
أولا:-  كيف نفهم عالم الطفل ؟ يظن كثير من الآباء أن مجرد اجتهادهم في تلقين الطفل قيما تربوية إيجابية ، كفيل بتحقيق نجاحهم في مهمتهم التربوية ، وعند اصطدام معظمهم باستعصاء الطفل على الانقياد لتلك القيم ،  يركزون ... المزيد

إسعافات أولية لابد من معرفتها


الإثنين, 17 نوفمبر 2008 - 12:00 am
غالبا ما نواجه طوارئ من شأنها تعريض حياتنا، وحياة آخرين للخطر. وكم نأسف، في أحيان كثيرة لوفاة شخص فيحادث مفاجئ بسبب عجزنا عن إسعافه. هنا حالات من الطوارئ اليومية يترجح فيها المرءبين الحياة والموت، مع نصائح وارشادات ... المزيد